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Aber dann, schleichend und doch plötzlich hatte ich fast 30 Kg drauf…. Inzwischen habe ich in ca. Ich habe keine Diät gemacht, einfach nur wie du es beschreibst etwas aufgepasst und ein paar Regeln gesetzt. Man sollte meinen, auf 12Kg könnte man stolz sein. Aber ich habe wie du das Gefühl, keine Diät mehr verkraften zu können. Wenn ich an meine WW Zeit zurück denke merke ich, dass ich da den ganzen Tag nur ans Essen gedacht habe. Wie viel jetzt Essen, wie Abnehmen von Stellen nachher Essen, und vor allem was.

Inzwischen habe ich gelernt, was mich wirklich sättigt, und setze mir das Limit von einer warmen Mahlzeit am Tag. Hallo Janina! Erstmal herzlichen Willkommen, freut mich sehr, dass du auf meinen Blog gefunden hast. Da haben wir wirklich viele Gemeinsamkeiten!

Nach dem Abi ging es glaube ich an denen die Vo platziert sind so, vor allem, wenn man ein paar Monate nichts zu tun hat und frisch verliebt ist… Am Anfang einer Beziehung legt man ja gerne mal ein paar Kilo zu. Bleib auf jeden Fall dabei und geh die Sache langsam an. Es nutzt wirklich nichts, schnell ein paar Kilo runter zu haben. Halt mich bitte auf dem Laufenden, wie es bei dir weitergeht, deine Geschichte interessiert mich sehr!

Respekt, dass du so eine gesunde Ernährung durchhältst! Da ich auch nicht auf Zwischenmahlzeiten verzichten kann, habe ich als kleine Snacks für zwischendurch, Trockenobst für mich entdeckt. Klasse Blog, Klasse geschrieben. Ich bin Abnehmen von Stellen und motiviert, aber jetzt muss ich erstmal in die Küche…. Hi Carina, go here Gratulation zu deinem Erfolg! Sehr beeindruckend was du geschafft hast und ich stimme dir auch vollkommen zu dass man einfach nur seinen eigenen Weg finden muss.

Es gibt keine Zauberformel die immer und bei jedem funktioniert. Der Weg ist das Ziel und dieser sollte langfristig und vor allem nachhaltig sein.

Wenn man sich nicht wohlfühlt Abnehmen von Stellen man es nie zum Ziel schaffen. Das hast du sehr gut und nachvollziehbar beschrieben.

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Hallo Carina, toll wie du das alles so hin bekommst! Hut ab… Ich habe vor zwei Jahren angefangen mich vegan zu ernähren und konnte mich motivieren zusätzlich Sport zu machen. Ich muss sagen, da purzelten die Pfunde!

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Der nächste Schritt war dann mein eigener Fitnessraum. So kann ich, wann immer ich möchte sporteln und sogar dabei den an denen die Vo platziert sind oder anderen Film anschauen, wenn ich auf meinem Ergometer sitze Mein Gewicht kann ich gut halten auch wenn mal eine Woche kein Sport drin ist. Und mit der Ernährung bin ich soooo glücklich.

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      • Hallo, ich werde es versuchen, danke für das Teilen von Compartir 🇺🇾👍🥕🥕🌿🌿🌿
      • Hallo Miguel, ich bin schon eine Weile ein Anhänger von dir. Ich wollte dir jetzt eine Frage stellen. Ich wiege 105 Kilo und ich messe 1,89. Es macht es mir schwer zu wissen, dass das Essen dieser Ketodiät gut für mich ist oder welche Ketodiät du mir empfehlen könntest, mein Gewicht auf ungefähr 90 Kilo zu erhöhen Gruß 💪
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      • Zweitens bin ich zu dieser Herausforderung gekommen!
      • Absolut nicht. Ich schildere meine persönlichen Erfahrungen und nichts weiter.
      • Bei Sehbeschwerden und weiteren Symptomen der über ein neues Medikament zur Wiederherstellung des Sehvermögens sprach.
      • Nun, ich hoffe, es wird für mich genauso, also Junge, mach es für das neue Jahr
      • Vielen Dank, schöne Rebe, für dieses Video ist ein Segen für meine Ziele. Ich werde diese Ketodiät jetzt mit einer Umarmung aus Bolivien, Santa Cruz, beginnen
      • Me lembra uma pessoa 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤔🤔
      • Es ist das erste Mal, dass ich ein Artikel dieses Typs sehe. Ich weiß wirklich nicht, wie es funktioniert :(
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